Espiritualidade

Olá Amigos Leitores,

Falarei hoje sobre a espiritualidade tema que gosto muito e ainda não havia falado de forma ampla e direta aqui.

Acredito hoje após esses anos acompanhando de perto a recuperação e tratamento de muitos dependentes e familiares ser a pratica de desenvolvimento espiritual a fonte mais apropriada para ajudar na solução dos nossos sentimentos, sofrimentos e conflitos sejam eles de qualquer razão, modo, ação ou mesmo intensidade.

A espiritualidade não é uma religião onde devemos nos guiar ou seguir regras, conceitos, crenças, dogmas ou princípios estabelecidos por outros e sim baseada numa escolha pessoal em mudar nossa postura de compulsão e obsessão por ações carnais, materialistas e egoístas por uma estabilidade ou equilíbrio em nossas ações, sentimentos e pensamentos. Entenda que não estou recriminando qualquer prática religiosa ou religião, entendo que cada uma delas tem seu valor terapêutico e compartilham do desejo de melhoria como seres humanos. O que quero explorar aqui é algo mais parecido com minha postagem “Despertar da Consciência”.

Sabemos que todo ser humano possui uma trindade constituída de um corpo, uma alma e um espírito e esse último é o maior dos bens que possuímos da parte de Deus, pois é o que nos torna imagem e semelhança dEle.

A eternidade é um dos atributos de Deus que está presente em nosso espírito e nos torna semelhante a Ele e o nosso espírito em si nos torna sua imagem, pois Deus é espírito, isso é um privilégio dEle para nós seres humanos.

Quando escolhemos ser guiados pelo espírito, escolhemos ser guiado por um poder maior a nós mesmos, e esse poder superior ou maior é o único que tem a certeza do quê realmente precisamos e sabe como fazer o melhor para nós. Toda escolha do poder superior é perfeita, mas o poder superior não determina e pronto, tem que acontecer. Deus nos deu o direito de escolher se aceitamos ou não o que ele quer é o Livre Arbítrio, ou seja, livre escolha de como vamos conduzir nossas vidas.

Um despertar espiritual não significa um encontro maravilhoso, especial ou mesmo significativo com Deus e sim entender que temos acesso a Ele por meio do nosso espírito. Se dermos lugar a sua ação, ouvi-lo e buscar entender o que quer de nós isso é um despertar espiritual.

Para atingirmos esse despertar espiritual primeiro é preciso acreditar que existe um poder maior que nós mesmos e que este poder esteve e está a nossa disposição desde sempre. Quando passamos a buscar por esse poder superior podemos facilmente encontrá-lo em Deus e no que nos faz semelhante a Ele, nosso espírito.

O Programa de recuperação de Narcóticos Anônimos na Literatura Isto Resulta, no Segundo Passo deixa claro que a busca deste poder superior é a coisa mais importante que fará após parar de usar, pois ele trará sanidade, ação criativa e conduzirá a recuperação a partir dai.

O nosso espírito é a fonte principal de nossas vidas, é eterno, e detentor de todo poder do qual precisamos para transformarmos nossas vidas por completo, pois é o nosso verdadeiro Ser. O espírito humano possui toda essência de Deus com isto suas verdades, conhecimento da nossa missão como realizá-la e de como conduzir nossa vida e ações. Ao acessarmos esse poder temos total condição de mudar nossa postura de vida, passando a sermos assertivos, equilibrados e acima de tudo sentirmos paz, alegria e amor em nossas vidas.

Não precisamos ter uma experiência sobrenatural para termos um despertar espiritual, muitas pessoas às têm nas religiões e passam a exercitar sua fé em cima dessa experiência, mas isso não faz diferença e sim a sua fé. A fé é extremamente necessária neste processo porque é acreditar naquilo que não vejo mais sei que existe ou que vai acontecer, e se acredito nesse poder superior me entrego e se me entrego já não sou dirigido por minhas vontades, pensamentos e conceitos e sim dirigido por esse poder superior que é perfeito. Esse poder é que nos convence de nossos erros e acertos, do quê é verdade e do quê não é, do quê é bom e o que é mal.

Quanto mais nos entregamos à espiritualidade mais forte ficamos, pois nossa mente através do ego tenta o tempo todo nos convencer de que ele é a parte forte em você e que o seu espírito é sua fraqueza quando na verdade é ao contrário, o apostolo Paulo teve a revelação dessa realidade e nos transmitiu escrevendo: - Quando penso que sou fraco é que sou forte. Seu espírito é o que você tem de mais forte, é Deus em você.

Quando é que Deus pode ser mais fraco que qualquer coisa? Sabemos que nunca. Saiba que o importante não é onde você busque ou creia encontrar essa força o importante é encontrá-la e praticá-la.

Estar limpo já é um grande passo para a transformação, mas não é o bastante, as coisas só mudam quando mudamos.

Quando você inicia e desenvolve a prática da espiritualidade você está dando qualidade à recuperação e com isso praticar com maior sucesso os passos de 2 a 12, que são completamente espirituais. Uma boa qualidade espiritual somente é atingida com a prática desses princípios básicos: boa vontade, honestidade e mente aberta. Sem espiritualidade e esses princípios não há recuperação. Quanto mais praticamos esses princípios mais os temos na recuperação e em nossas vidas.

Posso afirmar com certeza que todos que buscaram e atingiram este despertar espiritual e praticaram esses princípios tiveram suas vidas transformadas e passaram a buscar a verdade de sua existência, seus objetivos, outras realidades, caminhos de realizações, e consequentemente atingiram a tão sonhada qualidade de vida que tanto queremos adquirir.

Tudo está aí dentro de você é só procurar bem lá no fundo que você vai achar. Acredite você pode e vai conseguir. Feche seus olhos por um momento e apenas preste atenção em sua respiração, não se trata de se concentrar em você, mas sim de sentir a sua vida pulsando dentro de você, liberte-se do medo e procure não se importar com outros, não deixe sua mente te dominar e mentir para você com ideias falsas e pensamentos insanos, seu ego precisa dela e do seus sofrimentos, medos e arrogância para sobreviver e comandar sua vida como até agora vinha fazendo. Faça a diferença tenha um encontro com seu verdadeiro Ser e quando o encontrar liberte-o, sinta-o, abrace-o, ame-o e se guie por ele porque ele é Deus na sua vida. Nele não há problemas, sofrimentos, medos, conflitos, dor, mas sim uma paz e uma certeza de sua existência, essa é a famosa serenidade de que tantos falamos e buscamos atingir tanto na vida quanto na recuperação.

A todos desejo este encontro consigo mesmo, uma ótima semana e até o próximo post.

Deixe seu comentário e compartilhe o blog.

O Amor Faz Diferença

Olá Amigos Leitores,

Hoje quero relatar um fato que presenciei esta semana e acho muito importante compartilhar com vocês.

Durante a despedida de um paciente mais uma vez pude me surpreender ao presenciar o poder do amor em ação, o poder de fazer com que as pessoas se emocionem com ele, que percebam mesmo que por um momento que ele existe é real e o quanto queremos vivenciá-lo. Todos nos queremos nos sentir amado, isto traz uma energia muito positiva sobre nós e para a nossa vida, o amor eleva a estima e o espírito, traz alegria, gera motivação, confiança, companheirismo, compreensão, perdão, tem poder de cura entre muitas outras coisas e em especial o amor produz respeito por si mesmo, pelo outro e como diria Renato Russo “... sem amor eu nada seria...”.

Ver as pessoas chorando emocionadas, principalmente quando uma grande partes delas estavam a pouco tempo atrás vivendo o sofrimento do mundo da dependência química e/ou alcoolismo é simplesmente fantástico, mágico e gratificante, tudo isto vindo de uma frase simples, direta, com poder de paralisar nossa fala e nos levar de encontro ao amor através do compartilhar inocente e verdadeiro dela, uma criança de 3 anos que somente soltou com muito amor e paixão: “Papai hoje vou levar você embora comigo”, impagável este momento. Consegue imaginar?.

O que falar do amor?

Ele é o sentimento mais nobre que o ser humano pode sentir. É aquele sentimento gostoso por tudo aquilo que gostamos e estamos dispostos a tudo para preservar. 

Sentimos amor por nossos pais, nosso(s) filho(s), por nossa cara metade, por nossos familiares, pelos nossos amigos e até mesmo para com nosso(s) animal (ais) de estimação e por ai vai.

É o amor dos pais, familiares, amigos, namorado (a), esposa (o) pelo dependente químico, que rejeita suas ações destrutivas, pois este amor sempre zela pela vida, o que insanamente o dependente pensa estar fazendo defendendo a liberdade de escolha de viver sua vida do modo que quiser. Esse amor cuidadoso inclusive é o tema central do livro “Quem Ama Cuida” do renomado psiquiatra e escritor Içami Tiba.

Provavelmente você já ouviu ou disse a seguinte frase ou alguma coisa do tipo: “para você me provar que me ama você tem que parar de usar e/ou beber” ou “se você me ama de verdade você vai parar por mim”. Você disse ou ouviu? Sabia. Qual foi o retorno? Já sei a resposta, teve uma grande frustração por essa prova não ter sido dada não é? Não fique triste e nem duvide do amor do outro, pois esta expectativa foi criada apenas por você de que o amor seria motivo suficiente para ele parar ou mudar, mas sinto em dizer que esta prova é praticamente impossível, às vezes até acontece, mas é raro de ser dada pelo dependente e/ou alcoolista, principalmente se ele estiver influenciado pela obsessão e compulsão no uso, neste momento o uso é prioridade máxima para ele, está acima de tudo, chego a ser mais radical ainda afirmando que a droga e/ou álcool tornou-se o maior amor do dependente e/ou alcoolista.

Tanto a 3ª tradição de A.A. quanto a de N.A. afirmam que um dependente químico e/ou alcoolista que não queira parar de usar e/ou beber, não vai parar. Ele tem que querer por si mesmo.

Mas como alguém pode amar alguém sem se amar primeiro?

Como antes mencionei o dependente acredita insanamente manipulado pelo egocentrismo que está se amando por estar fazendo o que pensa ser melhor para ele, isto é, beber e usar drogas e dar prioridade máxima as suas vontades. Para melhor ilustrar isto a comoção acima relatada dá uma dimensão de como este sentimento é abafado pelo consumo de álcool e/ou drogas do dependente, mas permanece nele lá dentro, escondido e encolhido em algum canto, mas ele está lá só esperando.

Este “abafamento” se dá pelo auto grau de egocentrismo vivido pelo dependente e é ele que causa a ausência deste sentimento tão poderoso na hora da tomada de decisão, não é que o dependente e/ou alcoolista não ame o que acontece é que este egocentrismo o impede de agir pelo amor, precisa desesperadamente suprir apenas sua vontade doa a quem doer independentemente das consequências de suas decisões.

O maravilhoso disto tudo é ver este sentimento ressurgindo no dependente e/ou alcoolista quando este faz uma interrupção do uso contínuo, quando ele experimenta uma abstinência prolongada, iniciando assim seu processo de recuperação, nele o dependente começa a melhorar sua estima pessoal, consequentemente ao poucos passa a se valorizar, ao poucos volta a se amar e consequentemente o sentimento de amor por aqueles que são importantes em sua vida volta a ter poder de ação.

Familiares e amigos continuem amando o dependente e acreditem que uma hora o resultado virá mais principalmente amem a si mesmo, sendo assertivos consigo e com os outros.

Dependente não desista, permaneça na luta, recupere sua estima e se ame, pois quem ama vive melhor, e viver melhor é qualidade de vida.

Por favor deixem seus comentários.

Excelente semana a todos, com muito amor e até o próximo post.

O Medo

Olá amigos leitores,

Todos nós sentimos medo de algo não é?

Vivemos sobre a influência do medo quase que todo o tempo. O medo se apresenta de formas diferentes a cada momento ou situação da vida e basicamente se definem em: paralisante, destrutivo, irracional e instintivo e vou falar um pouco de cada um deles no decorrer da postagem.

Todos nós sofremos a influência do medo de forma parecida, os medos da humanidade são conhecidos e estudados há tempos e basicamente são: o medo da morte, da solidão, do desconhecido, de mudanças, da rejeição, do fracasso, do abandono, de ficar doente, da falta de dinheiro, da violência, de perdas como: um amor, uma pessoa querida, de amizades, um relacionamento, um emprego, perda da liberdade e outros medos e até aqueles medos ditos “bobos” irracionais, tipo quando entra uma borboleta voando pela janela e vêm na sua direção e você fica com medo achando-se em perigo por isso, ou algum tipo de medo sem motivação aparente.

Estes medos irracionais são muitos, mas não tem tanta influência no ser humano eles são quase que iguais ao medo instintivo mas com uma diferença eles não tem motivação aparente alguma para serem vividos, basicamente são ilusórios.

Já no caso do dependente químico e/ou alcoolista o medo não é irracional ele é extremamente destrutivo, pois, ele constantemente está sendo influenciado por ele, tem medo da vida, da responsabilidade, da solidão, do abandono, do passado, do futuro, do fracasso, entre outros medos, mas tem um em especial que o impede de buscar uma mudança de vida, o medo de abandonar as drogas e/ou o álcool. Porque isso acontece?

Acontece porque o dependente tem um relacionamento muito íntimo e intenso com a droga e/ou álcool e basicamente sua vida está voltada para isso, e ele tem medo de perder tudo àquilo que conquistou nesta vida. O medo de ser abandonado pelos amigos reside ai assim como o medo de perder sua identidade que foi construída principalmente nesta vivência, de bar em bar, droga em droga, balada em balada, loucura em loucura. Ele possui uma identidade muito bem definida neste círculo.

Existem outros medos que também influenciam sua vida, o medo da responsabilidade é um deles, por isso é comum se tornarem excelentes mentirosos, justificadores e transferidores, pois estas são formas eficientes de não se assumir responsabilidade, mentem sobre os erros, justificam os erros e transferem para os outros responsabilidades e culpas.

Os familiares e amigos também sentem medo, que também pode ser destrutivo caso seja o pior dos medos: o medo paralisador.

O medo paralisador é aquele como o próprio nome diz, paralisa a pessoa a deixa sem ação.

Muitos erros são cometidos no medo, por exemplo, não dizer o que se pensa, medo de perguntar, medo de buscar respostas, medo de investigar indícios, medo de perder amizades, medo de tomar atitude mais dura e ser rejeitado, medo de violência e por aí vai.

O Medo da morte que talvez seja o maior dos medos do ser humano não é grande o suficiente para o dependente mudar, porque ele se mata a cada uso e/ou gole e não se importa com isso, na verdade mesmo que tenha uma experiência de quase morte a maioria, ou melhor, quase a totalidade deles volta a usar e/ou beber não muito tempo depois disto.

Existe também o medo respeitador que é aquele que limita e que o ser humano possui por instinto, este medo preza pela vida, ele nos mantem longe de tudo o que pode ser destrutivo ou perigoso.

Familiares e amigos, não tenham medo de discutir o assunto, de tomar posição contrária ou mesmo ações mais duras se for necessário, se o dependente perceber que pode te controlar através do medo vai ficar tudo mais difícil, principalmente para você(s) a(s) vitima(s), não tenham medo de lutar pela vida desta pessoa custe o que custar.

Dependentes não tenham medo de expor suas ideias, fraquezas, dificuldades, de falar a verdade, buscar ajuda se for preciso, essa é a melhor forma de resolver problemas. Principalmente não tenham medo de abandonar as drogas e/ou o álcool, amigos, ou mesmo esta vida de sofrimento.

Amigos dependentes em recuperação, não tenham medo, pensem nos seus companheiros, pessoas que pararam de usar e encontraram uma nova maneira de viver, e siga este caminho sempre em frente, e não volte para trás, encare este “voltar para trás” com uma ponte que não existe mais, que explodiu e se voltar cairá no precipício novamente e pode não conseguir mais voltar.

Á todos, não tenham medo de lutar pelo que acreditam ser correto, para combater o medo paralisante e destrutivo o segredo é coragem, principalmente aquela que nos fala na oração da serenidade: “Coragem para modificar as coisas que eu posso modificar”.

Obrigado pela visita. Até o próximo post.

Agradeço os comentários postados pois são muito importantes para a melhoria do blog.

Despertar da Consciência

Olá Amigos leitores,

Continuando na linha da última postagem hoje vou falar sobre “Consciência”, mais especificamente o “despertar de uma nova consciência”, o tema é muito interessante e espero que gostem e os ajudem.

O assunto "Despertar da Consciência", apesar de ser alvo de estudos de diversos cientistas, pesquisadores e filósofos, ainda é um tema desconhecido para a grande maioria das pessoas. Talvez ainda seja esta grande nuvem cinzenta, pois não havia interesse, em plena era industrial e tecnológica que as pessoas adquirissem conhecimento para tornarem-se fonte de suas vidas e questionar as doutrinações que vem sendo repassadas de geração em geração ao longo dos tempos.

A falta deste despertar da consciência nos influência a ponto de afirmar que “estamos dormindo acordados”, e porque afirmo isto? Afirmo porque simplesmente na grande maioria das vezes não questionamos as regras, crenças, dogmas ou tradições que como acima mencionei nos são passadas por nossos pais, que aprenderam assim de seus pais, que consecutivamente também aprenderam de seus pais e por ai vai.

No seu livro “Alma Imoral” Nilton Bonder fala sobre estas questões do que se trata a moral e a tradição e afirma que não se trai ou se é imoral criar algo novo de forma positiva e com um propósito maior que somente o pessoal (ego) mesmo que isso o leve a quebrar alguma tradição.

O despertar de uma nova consciência pode nos levar a um novo estágio como seres humanos e espirituais.

Despertar da Consciência significa:

- Estar mais atento a você e perceber que somos muito mais do que pensamos;

- Perceber que temos opções diferentes de escolhas que podem mudar significativamente como vemos o mundo e á nós mesmos e como podemos melhor interagir numa forma mais ampla com o mundo por completo;

- Descobrir porque você decidiu acreditar em tudo que acredita e aonde isso vai te levar analisando suas crenças;

- Aprender a manejar a sua atenção para seus objetivos e não deixar com que ela fique grudada como um chiclete nos medos e limitações que drenam a sua energia criadora.

- Aprender de forma prática como transcender sua mente para retomar o controle sobre ela e todas as emoções que você hoje acredita serem mais fortes do que você;

- Reconhecer que efeitos os julgamentos/opiniões que você tem das coisas, pessoas, idéias e experiências tem na sua percepção de perceber a vida como ela é;

- Reconhecer efetivamente que somos todos um e que tudo o que eu faço com você (idéias, intenções e ações) é o que faço comigo mesmo.

O segredo disto tudo é trocando em miúdos que estamos pouco atentos ao que estamos vivendo, pensando e escolhendo, fazemos isto de uma forma instantânea e isso nos leva a nos aprisionar em sentimentos negativos, em negações da realidade e frustrações.

Liberte-se sendo mais consciente, como diz o programa abra a mente e viva de forma livre, sendo mais você do que jamais foi.

O dependente químico/alcoolista, seus familiares e amigos também sofrem por falta desta forma de consciência, ficam presos nestes conceitos e pré-conceitos de liberdade de expressão, liberdade de escolha e etc.

O dependente químico/alcoolista sofre muito mais deste mal porque ele através da obsessão no uso fica incapacitado de ver o quanto está envolvido, suas perdas e as distorções de valores que estão sendo enraizadas em sua mente o que Eckart Tolle denominaria de “Corpo de Dor”, isto é, uma forma magnética de compartilhamento de dor, sofrimento e negatividade entre os membros deste corpo, é por isso que o normal para o dependente químico ao passar do tempo é reduzir sua convivência social familiar e buscar isto apenas com este grupo de pessoas (outros dependentes).

Como a recuperação não requer nada que já não tenha sido vivenciado pelo dependente esse “corpo de dor” deve ser substituído por um “corpo motivacional”, que são pessoas e ambientes de recuperação.

Para maior conhecimento sobre o assunto segue a sugestão de alguns livros: Alma Imoral de Nilton Bonder, O Despertar de Uma Nova Consciência e O Poder do Agora de Eckart Tolle.

Obs: Amigos leitores peço desculpas a todos que tentaram deixar seus comentários nas postagens anteriores e não conseguiram, houve um problema de programação que já foi solucionado então deixem seus comentários, pois eles são muito importantes para a melhoria do blog.

Boa Semana e até o próximo post.